torsdag 4. februar 2010

Ny og god begynnelse på livet mitt....

Har begynt å trene for fullt igjen nå.
Og i den forbindelse tenkte jeg å blogge om treningen mim.
Kanksje jeg får litt bedre motivasjon til å oppnå ekstra gode resultater da.. =P ;)

Den 25. Januar 2010,
er den magiske datoen jeg begynte på diett og for fullt med trening..

Tok noen helfigur bilde ca. den 31.01.2010.

Fram mot sommeren skal jeg jobbe med å gå ned i fett % og bli litt sterkere.





Trenings-tips eller kosthold-tips mottaes med ett smil og glede.
Er bare å skrive dem i "komentar-boksen" her. Setter stor pris på det!

Beskrivelse av dietten jeg går på, kommer inn her etter hvert..
Og oppdaterte bilder underveis vil bli lagt inn.

Ha en knall dag videre folkens!! =) =)

onsdag 3. februar 2010

Tilbakeblikk på 2009....

Litt av julegave fangsten i 2009...







Lille Emil prinsen vår.....

Er blitt stolt tante til Emil. Han kom til verden 27.01.2010.

Se så NYDELIG han er da!

<3 HJERTEKNUSER`N <3

Økologisk hjemmelaget hårkur..

Jeg var hos frisøren på mandagen. Skulle bare stripe det, men ble litt klippings også.. Men ble veldig fornøyd!=) Selvom jeg skvetter til hver gang jeg ser meg selv i speilet pga jeg er blitt så lys enn det jeg er vant til. =P

Her kommer oppskriften på en bra hårkur for tørrt og livløst hår.
Bruk den hver 2. uke de to førrste gangene. Etter det, etter behov. Ca 1 gang i halv-året! =)

HÅRKUR:

1 kopp/glass-bland kuren oppi der.
1 cm balsam-bruk den du pleier å bruke
1 ss virgin olivenolje
1 ts honning.

*Vask håret rett før kuren skal i.Jeg gjentar, vask håret FØR du har i kuren. =)
Tørk håret håndkle tørt.

*Ta så kuren i håret på kvelden. Begynn neders av håret og jobb deg oppover.
Men ikke ta mye kur øverst mot hårfestene,
da dette kan gjøre at håret ser/føles tungt og fett.

*Ligg med kuren i håret natten over.

*Pass på at du vet du har go tid dagen etterpå til å vaske ut kuren, og at du ikke skal noe viktig. Vask håret med shampoo og balsam som vanligt. >MEN med lunket vann, IKKE varmt vann.
(Jeg merket at håret virket litt ekstra tørrt ut FØR jeg vasket med balsam, men det er helt normalt)

*Hårføner og rettetang er FY FY samme dagen kuren er vasket ut!!!

*Denne kuren koster nesten ingen ting og er super bra for håret. Men husk å ikke ta mer enn 1 ss olje. For mye olje gjør at håret ser/føles tungt og fett ut! =)

LYKKE TIL OG KOS DERE! =)

PS: Jeg har nettopp tatt kuren selv, og håret føles silkemykt og deiligt! =) MMmmMM..